ZETA RECETARIO ESCOLAR: REFACCIONES PARA LOS PEQUES

¡Hola a todas! ¿Cómo pasaron las fiestas de fin de año? Les enviamos mucha felicidad en este 2024.  No olviden contarme qué tal les fue por medio de los comentarios.

¡Ahora sí! Inicia el 2024 y con ello tenemos próximo el ciclo escolar 2024; sabemos lo difícil que es adaptarnos de nuevo a preparar las refas escolares para los peques. Por eso, hoy les traje dos Zeta Refas rápidas, fáciles y obviamente preparadas con el mejor gas de Guatemala, Zeta Gas.

Las reto a probar, estas refacciones y no olviden dejarme su reseña en los comentarios.

Zeta Refa 1: 
La primera Zeta Receta que te comparto es super fácil, la cocinas rápidamente y a tus peques les encantará.
INGREDIENTES: 
1 Huevos.
2 rodajas de jamón.
2 fresas.
La mitad de un aguacate.

PREPARACIÓN:
1. Pon a hervir un huevo en una cacerola con poca agua (puedes medir el agua colocando el agua un dedo arriba del huevo). Agrega una pizca de sal al agua mientras esperas a que termine la cocción.

2. Una vez que el agua está hirviendo, debemos dejarlo entre 8 a 10 minutos dependiendo del tamaño del huevo o la cantidad.

3. Corta las rodajas de jamón en trocitos.

4. Con la mitad de tu aguacate, revuélvele a modo que quede una pastita.

5. Con tus fresas ya desinfectadas correctamente, quita las hojitas e inicia cortando a la mitad cada fresa, luego córtalas en cuadritos.

Coloca tus ingredientes en un bowl con separadores para que tu peque pueda disfrutar de varios sabores a la hora de la refa.

Zeta Refa 2:
INGREDIENTES:

• 1 tortilla de harina.
• 1 pieza de pollo grille.
• 1/2 taza de lechuga cortada en juliana.
• 2 cucharadas de tomate picado.
• 1 cucharada de queso parmesano.
• 2 cucharadas de aderezo César.

PREPARACIÓN:

Paso 1: Con la pechuga previamente preparada, corta en trocitos sobre la tortilla.
Paso 2: Agrégale la lechuga, tomate, queso parmesano y un poco de aderezo César.
Paso 3: Enrolla la tortilla para formar el wrap.
Paso 4: Córtala en dos y colócala en la lonchera.

Acompaña estás refas con agua pura o con el refresco natural que más le guste a tu peque.
Eso fue todo amigos y amigas, cuéntenme qué tal les fue preparando estás Zeta Refas.

¡Mantente pendiente de nuestras redes sociales para conocer las próximas Zeta Recetas de la Zeta Recetario Escolar en este 2024!